体質改善したい

前回お話したように、今年に入って3度目の高熱を出していました…。風邪なのか、娘のマイコプラズマがうつったのかは分かりませんが、言えることは、とにかく今年は免疫力が弱っていて風邪ばっかりひく！ということ。しかも毎回39度超えの高熱で、本当にしんどくてイヤなので、どうにかしたいと切実に思っています。思い返せば、娘を出産してから親方を看取るまで約2年の間、一度も風邪さえひかなかった私。産後の免疫吸い取られ期にもかかわらずです。親方が病気になってからは、私が倒れたらヤバいという気持ちで必死でした。いわゆる、気力です！気力すごいな、と思うほど、あの時の私は必死だったのですが、ということは今は気力が足りないということなのでしょうか…？たしかに、あの頃の必死さに比べれば今は気力がないかもしれないけど、それにしてもこれ以上風邪をひきたくないので、寒くなるこれからに備えて体質改善するべく取り組みを始めました。①運動最近、あまり車に乗っていません。ほとんど自転車です。あとは、歩く。数日前は、みんなで箕面の滝道を歩いて大滝まで行きました。きれいな空気を吸いながらついでに滝からマイナスイオンも補給！気持ちよかったです♪②プラセンタ補給定期的に、プラセンタ点滴をするようにしたのと、今回新たに始めたのはプラセンタカプセル